厚揚げのおろし煮のレシピ 作り方 レシピ大百科 レシピ 料理 味の素パーク 大根や厚揚げを使った料理
材料 2人分 厚揚げ 1枚 (0g) 切り干し大根 30g にんじん 1/4本 (40g) ☆煮汁 水 150cc みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 和風顆粒だし 小さじ1/3 料理を楽しむにあたって 手順 1 ボ人気の定番和食切り干し大根の煮物 15分 193kcal 24g 切り干し大根 油揚げ 切り干し大根の彩りサラダ 10分 56kcal 18g パプリカ 切り干し大根 切り干し大根の卵とじ 10分 129kcal 05g 切り
